Selbsttest für Paare

Wie stabil ist unsere Beziehung?

Beantworten Sie unabhängig voneinander 45 kurze Aussagen. Sie erhalten eine Auswertung nach Themen mit konkreten Anregungen – und können Ihre Ergebnisse anschliessend zu einem gemeinsamen Bild verbinden.

  • ca. 9 Min. pro Person
  • Anonym möglich
  • Kostenlos

So funktioniert's

  1. 1

    Getrennt ausfüllen

    Jede Person beantwortet den Fragebogen für sich – am besten zu einem ruhigen Zeitpunkt und ohne sich abzusprechen.

  2. 2

    Zwei Codes erhalten

    Sie erhalten einen Paarcode wie BIRKE-KOMET-27 für Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin – und einen persönlichen Code, den nur Sie kennen. Damit rufen Sie Ihr Ergebnis jederzeit wieder ab.

  3. 3

    Gemeinsames Bild

    Mit dem Paarcode verknüpfen Sie Ihre Ergebnisse. Sie sehen, wo Sie sich einig sind – und wo ein Gespräch lohnt.

Diese Themen schauen wir an

Kommunikation

Wie offen, klar und regelmässig Sie miteinander sprechen.

Emotionale Nähe

Wie gut Sie einander verstehen und sich emotional verbunden fühlen.

Umgang mit Konflikten

Wie Sie mit Meinungsverschiedenheiten und Streit umgehen.

Vertrauen & Verlässlichkeit

Wie sicher Sie sich in der Beziehung fühlen und wie sehr Sie aufeinander zählen können.

Wertschätzung

Wie sehr Sie sich gegenseitig Anerkennung, Respekt und Dankbarkeit zeigen.

Gemeinsame Ziele & Werte

Wie gut Ihre Vorstellungen von Zukunft, Werten und Prioritäten zusammenpassen.

Zärtlichkeit & Intimität

Wie zufrieden Sie mit körperlicher Nähe und Intimität sind.

Alltag & Partnerschaftlichkeit

Wie fair Aufgaben verteilt sind und wie viel Raum Sie im Alltag füreinander haben.

Freiraum & Eigenständigkeit

Wie gut die Balance zwischen Gemeinsamkeit und eigenem Raum gelingt.

Ergebnis abrufen oder fortsetzen

Sie haben bereits teilgenommen oder einen Grosscheck begonnen? Geben Sie Ihren persönlichen Code ein, um Ihre Auswertung zu sehen, weiterzumachen oder Ihre Teilnahme mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin zu verknüpfen.

Gross- und Kleinschreibung sowie Bindestriche spielen keine Rolle. Der Paarcode funktioniert hier nicht.

Ihre Privatsphäre

Ein Name ist freiwillig – Sie können den Test vollständig anonym ausfüllen. Ihr Ergebnis ist nur über Ihren persönlichen Code zugänglich, und Sie können Ihre Daten jederzeit selbst löschen. Mehr zum Datenschutz